我很高兴找到了这个网站!周四，我陷入了严重的焦虑发作，不像其他人，这持续了几个小时的高峰，今天，周六，我仍然没有感觉重新连接，所以我想描述发生了什么，希望得到一些反馈. ...
星期四早上，我喝了很多咖啡，不吃东西，然后去做体力劳动。突然我出了一身汗。无法迅速擦掉它，我开始无法控制地颤抖。和我在一起的那个女人不让我开车，因为我的膝盖感觉好像要弯曲了，全身都在颤抖，而且非常剧烈……绝对不是震动。我觉得自己完全失去了联系，就像在梦中雾一样，一切听起来都像是在隧道里。我妈妈来接我，我向她解释我喝了3杯咖啡，还没吃东西。她马上发现了低血糖症状，给我弄了些食物。我吃得很辛苦，因为我害怕会呛到，我走路很小心，因为我害怕会摔倒……我有过恐慌症发作，我知道这很可怕，我知道我们有办法把每一次发作都变得更糟…… but I'm still stuck in that disconnected feeling. .. 2 days after the onset day...