我第一次恐慌症发作时也有同样的经历。我以为我要死了。那时我甚至不能张开我的手。我甚至不得不去医院，医生给我开了安定。我还是时不时地焦虑发作。我想这是因为我太担心我的健康了。有时候，我觉得我无法理解别人在谈论什么。这真的很难，但我总是告诉自己，我很好，我没有任何问题。
我的一个朋友告诉我这个网站/博客，阅读你的文章对我帮助很大，乔迪。现在我知道我不是疯了，只是焦虑。