我喜欢这篇文章。我想，当我去看治疗师和精神科医生时，我也有骄傲的问题。就像我的精神科医生问我上次约会时是否在锻炼——我告诉自己，我有时下班后会散步——但我想，自从我上次见他以来，我总共已经这样做了3次。我的一部分不想承认事情有多糟糕——更糟糕的是，我不想承认我没有做一些可能会帮助我的事情——但这是一个进退两难的局面。抑郁到大部分时间都不想锻炼。