我患有双相情感障碍-我29岁时第一次精神病发作并住院
问题是不断被太多的想法轰炸。
我一个朋友的儿子患有躁郁症。儿子的行为改善时
他开始练习拳击。我的理论是拳击需要集中注意力。
太多的想法被拳击所需要的专注所取代
为了避免被打。这是经典的心理条件作用。
参与一项有一定程度个人风险的运动，会让人专注。
不受控制的思想会导致抑郁和自残——危险的标志
对于躁郁症患者。大脑变得过度劳累和疲惫——这是一种风险
成为精神病。
比尔