我真的很喜欢这篇文章。与情绪障碍,我们中的许多人陷入情绪包括困在我们头上,失去基本与身体自我。——当我锁定,尤其是抑郁症,我发现身体活动——甚至在部分——散步有助于整合不同的元素和精神/身体鸿沟的桥梁。