亲爱的克里斯蒂安:我理解孤独和无法被冻结，我想放弃，但有帮助。我是第一次看到这种景象，但相信我注意到这里有一个号码，你可以拨打。我不能说我理解你的恐惧，但我知道有帮助，所以请永远不要放弃。如果你没有精神科医生或心理学家，也许你可以打电话给你居住的当地心理健康中心。我明白自残，解离性失忆，这让我意识到我并不孤单，你也不是!你非常勇敢地伸出手来谈论你的问题!!!!别忘了这一点!!勇敢，永不放弃希望!如果你需要帮助，请拨打911;不管怎样，这是我们的电话号码，在任何紧急情况下他们都能帮助你。 That means, feel the fear, but reach out for help. God Bless you Kristianne.