嗨CG,
我喜欢垫子这个主意。我开始以这种方式看待分离，就像一个缓冲。有道理的是，那些遭受过严重创伤的人，即使在童年早期，如果他们有支持、治疗和护理，让他们愈合和成长，他们可能不会患上分离性身份识别障碍(或任何其他与创伤相关的障碍)。
“这并不是说这些人在心理上毫发无损，而是说他们的创伤经历以其他方式呈现出来。”
谢谢你的观点。关于创伤的潜在长期后果，我希望DID不被认为是最坏的情况。我们都有不同的应对方式，DID并不会比其他疾病(如PTSD或DDNOS)更痛苦或更痛苦。
“对任何人来说，比较创伤的严重程度很少是积极的。”
同意了。严重程度是主观的。对我个人来说，我发现它唯一有帮助的时候是获得视角。当我感到特别自怜的时候，它确实帮助我记住，嘿，我四肢健全，我很健康，我头上有屋顶，桌子上有食物。同样地，当我意识到有很多人比我活得更糟(或没有活得更糟)时，这确实给我带来了一种平衡感。