我希望有人能注意到我小时候对焦虑的偏爱。我和它搏斗得很厉害;不想去上学，我的母亲和/或父亲把我们留给保姆，雷雨，长途汽车旅行。在1964年，这种东西还没有名字，尤其是在孩子们看来。如果我对自己的焦虑采取行动，他们会告诉我“控制自己”、“停止”、“你对整件事的态度太愚蠢了”。我觉得自己像个愚蠢的小女孩，我开始强迫自己把感情藏在心里，独自承受痛苦。我会拉肚子、呕吐、不受控制地颤抖，有时还会无声地流泪，但我很快就会擦掉眼泪，就像眼睛里有东西一样。随着年龄的增长，我成了一个专业的“焦虑隐藏者”，我很痛苦。
在我18岁左右的时候，我的焦虑变得越来越少，越来越少，我几乎以为它们已经消失了。27岁的时候，我有了第一个孩子，突然间，我有了最不可思议的恐慌症。我从后门跑出去，一直跑了几个街区，直到我想起我的婴儿独自一人在房子里。当我跑回家的时候，我的恐慌再次袭来，我知道在我逃跑的时候，她肯定发生了什么可怕的事情。在接下来的几年里，我的焦虑时好时坏。然而，我的抑郁症真的发作了，我开始接受治疗。焦虑又回来了，很严重，就像以前一样。长话短说，我58岁了，只有在我丈夫带我去的情况下，我才会离开家去看心理医生。每一件差事，任务，甚至到车道上取报纸，我丈夫都会做。大约6年前我不再开车了，我几乎停止了和朋友的所有联系，我不再去教堂。 When I need to get a haircut, my stylist schedules me early in the morning before the other stylists and their clients arrive and I will only go IF my husband takes me. I am a prisoner inside myself. I can't tell you how many special family events I have missed and how badly I ache for not being able to have given myself those precious memories.
读到这篇文章的人，如果你或上帝帮助你，你的孩子开始有焦虑的症状，或者告诉你他们有恐惧，或者如果你产生了你从未有过的恐惧，立即去看心理健康医生!像今天…!为你自己和你的孩子省下一生的痛苦和遗憾。拜托!