嗨Filania。有很多可能的原因会让你有这种感觉。我一定会建议你寻求专业帮助，进行评估，找出导致这些症状的原因。如果是双相情感障碍或其他严重的疾病，不治疗意味着它会变得越来越糟，越来越难以治疗。如果你之前有过自杀倾向，你就会知道做一些事后可能会后悔的事情是多么容易，有时人们会因为一时的冲动而陷入棘手的健康问题，比如肝脏和肾脏损伤。你应该去检查一下，确保你的健康状况良好。大多数人都会好转，现在有很多不同的治疗方法，甚至不是所有的都涉及药物治疗。所以不要害怕去问，看看他们有什么建议。在英国和大部分欧洲国家，你都可以获得免费的心理健康服务。问问你的医生或拨打服务热线，问问有什么可用的。 If in the UK, google or call 111 to see what your nearest IAPT service is and they can help you for free.