嗨,黛娜,
非常感谢你的评论。我很感激你提醒我，有了更多的意识和内部沟通，妥协就成为了可能。
“此外，随着意识的增强，‘浪费的时间’减少了，人们想‘我做了那个吗?’当你不记得自己说过或做过什么事情时。”
谢谢你这么说。我的治疗师告诉我同样的事情，但当陷入对现状的沮丧时，很容易忘记这一点。你让我想起了我自己的经历，提高了意识和妥协。现在回想起那些经历，我记得那是多么不可思议和稳定的感觉。
作为一个有DID的人，他亲身经历了更大的意识的稳定作用，我想知道你是否有什么想法，如果有的话，如何在外部关系中创造更稳定的关系?