嗨,失眠,
你陷入了一种困境,肯定的。我建议你看这本书专门在这个问题上:https://www.amazon.com/Someone-Mental-Illness-Treatment-Anniversary/dp/0967718937/ref=sr_…
(无论是HealthyPlace还是我是隶属于这本书。)
娜塔莎特雷西。