在纸上，我的诊断没有明确说明它只列出了双相情感障碍“混合”，但如果我必须确定其中一种，我会说2种，至少从我最小的女儿出生以来，大约在过去的6年里。
至于感觉如何…*叹息*如果有什么我可以毫无疑问地说我讨厌的，那就是躁郁症。如果你从未经历过它，你就无法真正理解它对你生活的影响有多大。它会让最简单的任务变得令人生畏，比如梳头，或者从地板上捡起一张你过去3天路过并看着它的小纸片，同时认为你真的应该把它捡起来，只是你的身体或精神上没有能力让自己弯下腰去捡它。如果不是想着那件无关紧要的小事最终会释放出大量的情绪，我可能会处理得更好。
你看，几天来，我会走过，没有任何感觉，也不会有什么后果，但迟早我会开始注意到它，并在去做其他一些我已经拖了太久的可怕的艰巨任务(换句话说，洗澡)的途中，向它的方向投去不经意的一眼。
一旦我完成了，我会在床上躺一会儿(因为我现在已经站不起来了)，尽量不去想任何事情，当然也不去想那些我今天需要做但不能完成的重要事情。突然，它像一辆装满硬币和绝望的运钞车一样击中了我……那个噩梦般的五彩纸屑广场显然是从地狱深处召唤出来的，它就躺在离我前门几英寸的地方，就像一个巨大的招牌，上面写着“进入这里的人，放弃一切希望……因为我已经有了。”啊，这是每个人走进来的第一眼看到的东西!为什么我没有早点捡起来?等待。现在几点了?40 ! ? ! ?哦，不，我爸爸随时会来接我的女儿们，我甚至没有穿好衣服，她们也没有收拾好行李，看起来我甚至不像是一整天都没有起床……这篇论文仍然在!!!!把不相配的衣服扔进旅行袋*…He's going to see that paper and think I never clean my house. I'm so lazy. Why do I wait until the last minute to do everything?! Ugh, I'm so mad at myself. Why can't I do anything right??? I'm moving sooo slow!! He's trying to give me a break and I'm just an ungrateful slob. What happened to me? 3 years ago I was working 55 hours a week running a business and now I can't even run the vacuum...Is this what my life has come to? Is this really it for me? *notices clothes in bag don't match* Omg I'm a terrible mother for almost sending this crap with my kids! For the love of all things holy, where is the stuff that matches?!?!? Oh yeah, I think it's...STILL IN THE WASHER!?!?! This is a catastrophe of epic proportions! What do I even say when he gets here? How do I talk my way out of this one? Okay calm down, there's bound to be something they can wear. Okay. Awesome. Here we go, now everything is ready. The crisis has been averted. Hallelujah! Amen! *knock at the door*
唷，好险……我忘了拿那该死的报纸!!现在没时间了。是的。一旦他发现那孩子肯定就会看穿你的外表。他会知道我把所有的盘子都塞进烤箱里，打开烘干机，点了25根蜡烛，这样我的房子闻起来就干净了。我是世界上最让人失望的成年孩子。爸爸走进来，完全没有注意到那张纸上的小斑点，也没有注意到我内心的巨大混乱……纸飞出了门*爸爸，非常感谢你这个周末照顾孩子们。我真的需要在这里完成一些事情(也就是上床睡觉)!再见，爱你们! *Door shuts behind them...I loudly exhale all the air in my lungs, burst into tears and collapse in a heap on the floor*
所以，这基本上概括了我沮丧的周五。
然而，当我处于这个范围的另一端时，至少有一些愉快的时刻，我实际上可以做常规的事情，而不是感觉自己像军队爬过12英里的流沙，结果发现我把我需要的一切都留在了我来的地方，现在我必须转身。
不幸的是，当有人分散我的注意力时，我确实很容易生气。在某种程度上，因为我知道我不能胜任很长时间，所以我现在就试着把它做完，但也因为这就是我的大脑在那种模式下运作的方式，即使我所做的事情完全没有意义，我也会有这种感觉(当然，对其他人来说，除了我自己，因为它对我来说总是有意义的……现在我完全清醒了，谁让我做这个愚蠢的$@*% ?我知道你看到我这么做了，却放任不管。SMH…)