错误的告别，为失去精神疾病而悲伤

根据古代圣人的说法，所有美好的事物都有结束的一天，但你知道这句话也适用于坏事吗?这是正确的!令人震惊的是;当你要和特定的心理健康挑战深情告别的时候，你可能会发现自己拖着脚，咬牙切齿，在t恤上打点，交叉着眼睛。

你说荒谬吗?抑制住想要咳嗽的冲动，把嘲笑的笑声藏在袖子里?好吧，不要让一点反直觉过度鼓励你;请允许我分享一个个人小插图，以说明目的。

你们很多人都知道，双相情感障碍是我的特殊负担，它像一系列旧约的瘟疫一样统治和破坏了我的风景。多年来，我和这个恶魔的关系定义了我的生活，我从仅仅生存到战斗到掌握，直到最后，它躺在我的脚下，被征服了。(狂热者会指出双相情感障碍是无法治愈的。虽然这是真的，但我必须补充一点，人们可以将其贬低为不合理和无足轻重，这样，出于目的和目的，它就被中和了。)

当双相情感障碍处于全盛期时，它让我变得滑稽、有新闻价值，而且超出了我最疯狂的梦想。这种引人注目的、耸人听闻的疾病变成了一种非常奇怪的、消耗一切的爱好，回报巨大，持续存在!它甚至提供了我第一本书的主题，看不见的驾驶这是一本最初的躁郁症回忆录。有几次，我在想，在我的“美妙的疯狂”开始之前，我是做什么娱乐的。

17年的心理治疗一晃而过，在我还不知道是什么打击了我之前，我已经清醒了，作为一个圈内人士适应正常社会的挑战也随之到来。我不再裹着破烂的毯子在雨中瑟瑟发抖，不再被困在小镇的郊区，我勇敢地面对一种被接纳的生活。一想到成为普通人，就会奇怪地感到不安。就在那时，我经历了加州时髦心理学家所说的“错误的告别””，为失去精神疾病而悲伤。

值得注意的是，这一过程在1969年爆发了由Kübler-Ross确定的经典五阶段演化。

1.否认-我拒绝相信精神错乱已经抛弃了我。

2.愤怒-我很生气，因为我失去了最有市场价值的特质。

3.讨价还价的-我疯狂地和一个我不相信的神做虚伪的交易。

4.抑郁症-我试图通过让自己沉浸在抑郁中来重燃疾病。

5.验收-开始坚持认为我是一个理智的人，如果我不是，就威胁要采取疯狂的报复。

只有真诚地经历了这五个步骤，我才明白，跟疯狂说再见可能是一件好事;这种理智可能比人们想象的要混乱得多。