如果您所爱的人患有躁郁症或其他情绪障碍，那么十二件事要做

在支持双相情感障碍，抑郁症或其他情绪障碍的亲人方面，非常重要的事情清单。

支持双极性的人 - 为家人和朋友

• 不要将其视为家庭耻辱或羞耻的主题。情绪障碍本质上是生化的，就像糖尿病一样，同样可以治疗。
• 不要na，讲道或向人讲道。他/她已经告诉他或她自己，您可以告诉他们的一切。他/她将采取这么多的时间，然后将其余的东西拒之门外。您可能只会增加他们的孤立感或迫使人们做出无法保留的诺言。（（“我保证明天会好起来的，亲爱的”。“那我会做的，好吗？”）
• 防止“超过你”或烈士般的态度。可以在不说一句话的情况下创造这种印象。患有情绪障碍的人具有情感上的敏感性，以至于他/她通过行动，甚至是小问题来判断别人对他/她的态度，而不是通过口语来判断他/她的态度。
• 不要使用“如果你爱我”的方法。由于情绪障碍的人无法控制自己的痛苦，因此这种方法只会增加内gui。这就像说：“如果您爱我，您将不会患有糖尿病！”
• 避免任何威胁，除非您仔细考虑并绝对打算执行它们。当然，有时可能需要采取特定行动来保护儿童。空闲威胁只会使人感到您并不是说您说的话。
• 如果该人使用毒品和/或酒精，请不要将其从它们中脱离或试图隐藏。通常，这只会将人陷入绝望和/或沮丧状态。最后，如果他/她希望它们足够糟糕，他/她只会找到新的毒品或酒精的新方法。这不是权力斗争的时间或地点。
• 另一方面，如果过度使用毒品和/或酒精确实是一个问题，请不要说服您与他/她一起使用毒品或与他/她一起喝酒，理由是它会使他/她的使用少。它很少做。此外，当您宽容使用毒品或酒精时，可能会导致该人推迟寻求必要的帮助。
• 不要嫉妒该人选择的恢复方法。趋势是认为对家庭和家庭的热爱足以恢复健康，不需要外部治疗。通常，重新获得自尊的动机对人来说比恢复家庭责任更具吸引力。当这个人转向其他人以寻求相互支持时，您可能会感到被排斥。您不会嫉妒他们的医生治疗他们，对吗？
• 不要指望立即获得100％的恢复。在任何疾病中，都有康复期。可能存在张力和怨恨的复发和时间。
• 不要试图保护人免受情况，您认为他们可能会感到压力或沮丧。推动情绪障碍的人远离您的最快方法之一就是让他们觉得您希望他们依赖您。每个人都必须自己学习最适合他们的东西，尤其是在社交情况下。例如，如果您尝试询问有关疾病，治疗，药物等问题的人，那么您很可能会激起旧的怨恨和不足感。让人决定他们自己是回答问题还是优雅地说：“我更喜欢讨论其他事情，我真的希望那不会冒犯您”。
• 不要为他/她可以为他/她自己做的人做。您不能为他/她服用药物；您无法感受到他/她对他/她的感受；而且您无法为他/她解决他/她的问题。所以不要尝试。在该人面对他们，解决问题或遭受后果之前，请不要消除问题。
• 提供爱，支持无论选择哪种方法，都会理解恢复。例如，有些人选择服用药物，有些人选择不这样做。每个都有优点和缺点（例如，副作用与更高复发实例更大）。表达对所选方法的反对只会加深该人的感觉，即他们所做的任何事情都是错误的。