患者和照顾者平衡双相生活指南

双相障碍患者的重要预防措施

注意可能需要立即帮助的情况。躁郁症患者——以及他们的亲人——应该意识到有时可能需要医疗护理立即。这可能意味着要拨打911或去急诊室。这里有一些行为的例子，可能意味着双相情感障碍患者失去控制，需要立即专业的医疗护理。

• 有自杀的想法或计划
• 做伤害自己的事
• 对人、宠物或财物有暴力行为
• 不吃
• 不能照顾自己

寻求酒精或药物滥用问题的帮助。超过60%的双相情感障碍患者还患有酒精或药物滥用问题。有一些证据支持以下关于酒精和药物滥用与双相情感障碍之间关系的理论。

• 躁郁症可能使人更容易使用和滥用药物和酒精。
• 酒精中毒或药物滥用可能会引发因基因构成易患双相情感障碍的人发展成双相情感障碍。
• 双相情感障碍、酗酒和药物滥用可能有共同的生化或遗传原因。

酒精和药物滥用会对任何人的生活产生灾难性的影响。研究表明，当一个双相情感障碍患者对酒精或毒品上瘾时，很可能会导致各种问题，包括:

• 更多的复发和住院
• 药物依从性差
• 较差的社交和工作成功
• 更高的自杀率

毒品和酒精的问题不容易承认。有时人们甚至没有意识到他或她有一个需要解决的问题。与健康专家谈论酒精或药物可能带来的问题是寻求帮助的重要的第一步。

注意自杀的风险。有自杀的想法或行为是最危险的紧急情况对于躁郁症患者来说。关于双相情感障碍和自杀的事实是残酷的，但是双相情感障碍患者和他们的亲人应该意识到这一点。

大约25%的双相情感障碍患者在他们生命中的某个时候试图自杀。

大约11%的双相情感障碍患者自杀。预防自杀包括减少获得自杀手段的机会，增加获得支持系统(卫生保健专业人员、家庭成员和朋友)的机会。

确保治疗你的双相情感障碍的医生知道你有任何其他疾病雷竞技到底好不好用。双相情感障碍的处方药治疗必须与你接受的其他医疗条件安全有效地协调。雷竞技到底好不好用尤其要确保让你的医生知道你是否有或正在接受治疗:

• 肥胖
• 糖尿病
• 高胆固醇
• 心脏、肝脏、肾脏或肺部疾病
• 癌症
• 甲状腺疾病
• 艾滋病毒感染

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学会识别躁狂(情绪严重升高)复发的早期征兆。如果你认为你正在走向一个躁狂的插曲，这是明智的得到医疗注意早期。尽早就医可以帮助确保你在发病过程中尽早得到适当的治疗。

有许多迹象和症状，双相情感障碍患者可能经历，如果他或她是一个躁狂发作。这些被称为“前驱症状”的体征和症状，因人而异。

前驱症状是指这些体征和症状有时会在实际的躁狂发作发作前经历或观察到。研究发现，某些前驱症状和体征在躁狂发作前更为常见。这些都列在下面。

躁狂——常见的前驱症状和体征:

• 睡眠不足或对睡眠缺乏兴趣
• 从事冲动活动
• 在比赛的想法
• 比平时更暴躁
• 容易激动或感到不安
• 盲目消费
• 体重或食欲的极端变化

识别你自己的迹象和症状并不总是容易的。尽你最大的努力去关注你的思想和身体告诉你的。如果事情看起来不对劲，告诉别人。确保这个人是你可以信任的人，可以确保你得到及时的医疗照顾。

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