应对技巧兄弟姐妹和成年子女的精神疾病

优秀的建议应对兄弟姐妹或父母的精神疾病。

支持双——家人和朋友

如果你发现很难与你的兄弟姐妹或父母的精神疾病,有很多人分享你的困难。大多数兄弟姐妹和成年子女的精神障碍患者发现精神疾病的哥哥,姐姐,或父母是一个悲剧性的事件,在许多基本方法改变每个人的生活。奇怪,爱人可能是毁灭性的,不可预测的行为和你的焦虑可以作为你奋斗的每一集高疾病和担心未来。它似乎是不可能的,但大多数兄弟姐妹和成年子女发现随着时间的推移,他们获得的知识和技能有效地应对精神疾病。他们有优势他们从来不知道,他们能够满足情况下甚至从来没有预期。

一个好的开始在学习应对是找出尽可能多地了解精神疾病,通过阅读和与其他家庭。NAMI有书籍、小册子、事实表和磁带可用不同的疾病,治疗,和问题你可能需要处理,你可以加入一个1200纳米的附属组在整个国家。(其他资源和对你的州和地方NAMI子公司联系信息,调用NAMI热线1 - 800/950 - 6264)。

下面是一些事情要记住应该帮助你学习你的家庭生活与精神疾病:

• 你不能治愈父母或兄弟姐妹的精神障碍。
• 没有人负责疾病。
• 精神疾病影响的人多病了。
• 尽管你竭尽全力,你所爱的人的症状可能变得更糟,或者他们可能会改善。
• 如果你觉得极端不满,你给的太多了。
• 父母或兄弟姐妹是很难接受其他家庭成员的障碍,因为它是。
• 接受所有有关的障碍可能有帮助,但不是必要的。
• 妄想有很少或与现实无关,所以它不需要讨论。
• 独立的障碍的人。
• 这是不可以被忽视。你有情感需求和希望。
• 一个家庭成员的疾病是什么值得羞耻的东西。事实是,你可能会遇到从忧虑公众污名。
• 你可以修改你的期望的病人。
• 你可能需要重新协商你的情感与病人的关系。
• 承认的勇气你的兄弟姐妹或父母可能显示在处理一个心理障碍。
• 一般来说,那些最亲近的兄弟姐妹顺序和性别成为情感沉浸而进一步疏远。
• 悲伤的问题的兄弟姐妹是什么你和失去。成年子女,他们是你从未有过的。
• 拒绝后,悲伤和愤怒来接受。收益率同情的理解。
• 相信你可能正确的生物是荒谬的疾病如糖尿病、精神分裂症、双相情感障碍或与说话,尽管解决社会并发症可能是有益的。
• 症状可能随时间变化而潜在的障碍仍然存在。
• 你应该请求从专业诊断和解释。
• 心理健康专家有不同程度的能力。
• 你有权利确保你的人身安全。
• 奇怪的行为障碍的症状。别把它放在心上。
• 不要害怕问你的兄弟姐妹或父母如果他或她想伤害他或她自己。自杀是真实的。
• 不承担的全部责任相对自己精神错乱。
• 你不是一个专业的社会工作者。你的角色是兄弟姐妹或孩子,没有父母或社会工作者。
• 病人的需求并不一定总是放在第一位。
• 如果你不能照顾自己,你不能照顾另一个。
• 是重要的边界和制定明确的限制。
• 仅仅因为一个人有限的功能并不意味着你期望的他或她。
• 自然体验许多和混乱的情绪,如悲伤、内疚、恐惧、愤怒、悲伤、伤害,混乱,和更多。你,不是病人,负责自己的感情。
• 不能谈论你的感觉会让你困或“冻结”。
• 你并不孤单。分享你的思想和感情在一个支持小组有所帮助和启发。
• 最终你可能会看到乌云的一线希望:自己的意识,增强敏感性,接受,同情,和成熟。你可能会变得不那么武断和以自我为中心,一个更好的人。

来源:奈美——国家精神疾病
殖民三,威尔逊2107大街。300套房,22201 - 3042年弗吉尼亚州阿灵顿
703-524-7600 / NAMI热线电话:1 - 800 - 950 - NAMI /www.nami.org

下一个:的指导方针
~双相情感障碍的图书馆
~所有双相情感障碍的文章