介绍了膳食补充剂
膳食补充剂是什么?膳食补充剂是安全的吗?混合补充剂和精神药物呢?在膳食补充剂的详细信息。
- 膳食补充剂是什么?
- 为什么人们需要补充?
- 使用补充剂被认为是传统医学或补充和替代医学(CAM) ?
- 我怎样才能科学信息补充?
- 如果我感兴趣使用补充凸轮,我怎么能这么做最安全?
- 我看到“自然”这个词在很多补充剂标签。“自然”总是“安全”意味着什么?
- 联邦政府调节补充吗?
- 它支持研究补充吗?
膳食补充剂是一个主题的公共利益。无论你是在一个商店,使用互联网,或者你认识的人交谈,你可能会听到关于补充剂和索赔对健康的好处。如何找到“瓶子里”是否安全,以及是否科学证明,它声称什么产品? ?
关于膳食补充剂
膳食补充剂必须满足以下所有条件:雷竞技到底好不好用
- 这个产品(除了烟草)是用来补充饮食,包含一个或多个以下:维生素,矿物质,草药或其他植物,氨基酸,或任何上述成分的组合。
- 它的目的是在平板电脑,胶囊,粉、软胶囊,gelcap或液体形式。
- 并不代表作为传统食物或作为一个唯一的一顿饭或饮食。
- 它被标记为膳食补充剂。
*相关术语定义的这个事实表。
1。膳食补充剂是什么?
膳食补充剂(也称为营养补充剂,或补充)在1994年国会通过的一项法律定义(见下面的框)。1、2
膳食补充剂出售食品,健康食品,药物,和折扣商店,以及通过邮购目录,电视节目,互联网,和直接销售。
2。为什么人们需要补充?
人们补充原因有很多。关于这一主题的一项科学研究于2002年出版。3,超过2500的美国人在补充以前(鉴于维生素/矿物质和草药产品的类别/天然补充剂),原因是什么。下表总结了他们的反应。
补充:为什么? |
|||
维生素/ 矿物质 |
%的 |
草本植物/ 补充 |
%的 |
健康/对你有好处 |
35 |
健康/对你有好处 |
16 |
膳食补充剂 |
11 |
关节炎 |
7 |
维生素/矿物质补充剂 |
8 |
改善记忆 |
6 |
防止骨质疏松症 |
6 |
能源 |
5 |
医生建议 |
6 |
免疫助推器 |
5 |
预防感冒和流感 |
3 |
联合 |
4 |
不知道/不指定的理由 |
3 |
补充饮食 |
4 |
免疫助推器 |
2 |
帮助睡眠 |
3 |
推荐的朋友/家人/媒体 |
2 |
前列腺癌 |
3 |
能源 |
2 |
不知道/不指定的理由 |
2 |
其他所有人 |
22 |
其他所有人 |
45 |
3所示。使用补充剂被认为是传统医学或补充和替代医学(CAM) ?
一些膳食补充剂的使用已经成为传统医学的一部分(见下面的框)。例如,科学家们发现,维生素叶酸可以防止某些出生缺陷的方案维生素和锌能减缓眼睛年龄相关性黄斑变性疾病的进展。
另一方面,一些补充剂被认为是凸轮——补充本身或一个或更多的用途。的一个例子一个凸轮补充将是一个草药配方,号称可以缓解关节炎疼痛,但尚未被证明通过科学研究来这样做。的一个例子一个凸轮使用补充将每天服用1000毫克的维生素C,预防或治疗感冒,使用大量的维生素C为这些目的都还未被证实。
传统医学
传统的医学是医学实践的医学博士(医学博士)的持有者或交货单(整骨疗法的医生)学位和盟军的健康专业人士,如物理治疗师,心理学家,注册护士。其他传统医学术语包括对抗疗法;西方的主流、东正教和常规医学;和生物医学。
补充和替代医学(CAM)
凸轮是一群多样化的医疗卫生系统,目前的实践和产品不被认为是传统医学的一部分。使用补充医学在一起使用传统医学和替代医学在的地方传统医学。一些卫生保健提供者凸轮和传统医学实践。有科学依据一些凸轮治疗的有效性。但对大多数人来说,关键问题有待回答通过精心设计的科学研究,比如他们是否安全,为他们工作的疾病或条件。雷竞技到底好不好用国家补充和替代医学中心(它),国立卫生研究院(NIH)的一部分,是联邦政府的引导科研机构凸轮。
4所示。我怎样才能科学信息补充?
有几种方法可以得到补充的信息是基于严格的科学测试的结果,而不是奖状和其他不科学的信息。
- 问你的卫生保健提供者。即使你的提供者不发生在了解一个特定的补充,他可以访问最新的医学指导对其使用和风险。
- 营养师和药剂师也有有用的信息。
- 你可以找到如果有任何科学研究成果在凸轮补充你感兴趣。它和其他联邦机构免费出版物,清算所,和数据库信息。
5。如果我感兴趣使用补充凸轮,我怎么能这么做最安全?
这里有一些点要记住:
- 告诉你的卫生保健提供者的任何补充和替代实践使用。给他们一个完整的照片你做什么来管理你的健康。这将帮助确保协调和安全护理。尤为重要的是,要跟你的供应商,如果你:
- 正在考虑替换常规医疗护理与一个或多个补充剂。
- 正在服用任何药物(是否处方或非处方)。发现了一些补品和药物相互作用(见下面的框)。
- 有慢性病的人。
- 计划手术。某些补充剂可能增加出血的风险或影响麻醉和止痛剂。
- 孕妇或哺乳期女性。
- 正在考虑给孩子一个膳食补充剂。补充剂可以像药物,许多没有经过测试孕妇,哺乳期妇女,或孩子。4
- 不需要更高剂量的补充比列在标签上,除非你的卫生保健提供者建议你这么做。
- 如果你经历任何副作用,关心你,停止服用补充剂,联系你的供应商。你也可以报告你的经验,美国食品和药物管理局(FDA)提交确证项目追踪消费者安全报告补充。
- 如果你正在考虑或使用草药补充剂,有一些特殊的安全问题需要考虑。看到它简报”药草补充剂:考虑安全。"
- 从联邦政府对当前信息安全的特定补充剂,检查”警报和警告”部分的它的网站或FDA网站。
补充剂和药物可以互动
- 圣约翰草可以增加处方药用于治疗抑郁的影响。它还可以干扰药物用于治疗艾滋病毒感染,治疗癌症,避孕,或者为了防止人体移植器官排斥。5
- 人参能增加咖啡因的刺激作用(如咖啡、茶、可乐)。它还可以降低血糖水平,创建问题在使用糖尿病药物的可能性。5
- 银杏,用抗凝或抗血小板药物,可以增加出血的风险。也有可能,银杏可能与某些抗精神病药和某些药物会影响血糖水平。5
6。我看到“自然”这个词在很多补充剂标签。“自然”总是“安全”意味着什么?
有很多补充剂,以及许多处方药,来自天然来源,都是有用的和安全的。然而,“自然”并不意味着“安全”或“没有有害影响。”例如,考虑蘑菇生长在野外,有些是可以安全食用,而另一些则有毒。
FDA警告的问题补充,对消费者构成风险,包括那些用于凸轮疗法。在下面的框示例列表6,7。FDA发现这些产品的关注,因为他们:
- 在某些情况下可能会损害健康,严重。
- 受到了污染,与其他标记草药、农药、重金属、或处方药。
- 互动与处方药危险。
补充的例子进行FDA关于安全注意事项
- 麻黄属植物
- 卡瓦胡椒
- 一些“dieter茶”
- 迷奸(γ羟丁酸)、GBL((γ丁内酯)和双相障碍较大影响(1)
- 左旋色氨酸
- PC spe和spe
- 马兜铃酸
- 紫草科植物
- 圣约翰草
- 某些产品,销售性增强,自称是“自然的”版本的药物伟哥,它被发现包含一个标记药物(西地那非或他达拉非)
7所示。联邦政府调节补充吗?
是的,联邦政府通过FDA调节补充。目前,美国食品及药物管理局管理补充剂是食品而不是药品。一般来说,法律把食品市场上(包括补充)和让他们在市场上比法律更严格的药物。具体地说:
- 研究在人们面前证明不需要补充的安全补充市场,不像毒品。
- 制造商没有证明是有效的补充,与药物。制造商可以说产品地址营养不足,支持健康,或降低了开发一个健康问题的风险,如果这是真的。如果制造商声称,它必须遵循的声明”这句话并没有被美国食品和药物管理局评估。本产品不用于诊断,治疗,治愈或预防任何疾病。”
- 制造商没有证明补充质量。具体地说:
- FDA并没有分析膳食补充剂的内容。
- 此时,制造商必须满足FDA的要求补充的食品良好生产规范(gmp)。达到产品描述条件必须做好准备雷竞技到底好不好用,包装和存储。食品gmp并不总是覆盖所有质量问题的补充。一些制造商自愿遵循FDA的药物,达到更严格。
- 一些制造商使用术语“标准化”来描述一致的努力使他们的产品。然而,美国法律没有定义标准化。因此,使用这一项(或类似的条款如“验证”或“认证”)并不能保证产品的质量和一致性。
- 如果FDA发现补充安全一旦在市场上,只有这样它才能对制造商和/或分销商采取行动,如通过发出警告或要求删除该产品的市场。
- 2003年3月,FDA发表提出的指导方针为补充,要求制造商避免污染与其他草药产品,农药、重金属、或处方药。的指导方针也需要补充的标签是准确的。
- 联邦政府也调节补充广告,通过美国联邦贸易委员会(Federal Trade Commission)。它要求所有补充的信息是真实的,而不是误导消费者。
瓶子里是什么并不总是匹配的标签
补充可能会:
- 不包含正确的成分(植物)。例如,一项研究分析了59准备的紫锥菊发现大约一半不包含标签上列出的物种。8
- 含有大量的活性成分或高或低。例如,一项研究发现大多数含有人参产品的不到一半的人参上列出他们的标签。9
- 被污染。
8。它支持研究补充吗?
是的,它是资金的大部分国家当前的研究旨在增加科学知识补充,包括他们是否工作;如果是这样的话,它们是如何工作的;以及如何更纯粹、更标准化的产品可以开发。研究人员正在研究的物质包括:
- Yeast-fermented大米,是否能降低血液中的胆固醇水平
- 姜、姜黄、是否可以减少关节炎的疾病相关的炎症和哮喘
- 铬,以更好地理解其生物效应和影响胰岛素在体内,可能为治疗2型糖尿病提供新途径
- 绿茶,找出它是否可以预防心脏病
最近NCCAM-sponsored或联合临床试验包括:
- 盐酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素,找出如果他们减轻膝骨关节炎疼痛
- 黑升麻,看看它能减少潮热和其他更年期的症状
- 紫锥菊,看看它长度缩短或减少儿童感冒的严重程度
- 大蒜,找出它是否可以适度高胆固醇水平较低
- 银杏叶,以确定它是否阻止或延误认知(思维)函数下降在85岁以上的人群中
- 姜,确认它是否减轻癌症化疗后恶心和呕吐
定义
植物:看“草”。"Botanical" is a synonym for "herb."
抑郁症:一个疾病,包括身体,情绪,和想法。抑郁症的症状通常包括的感觉悲伤,绝望,或悲观;和改变睡眠、食欲和思考。
重金属:一个类金属,在化学方面,有一个密度至少5倍的水。被广泛应用于工业。几个例子有毒的重金属,污染一些膳食补充剂铅、砷和汞。
奖状:那些声称已经提供的信息帮助特定产品或治愈。提供的信息缺乏必要的元素在一个严格的评估和科学的方式,而不是用于科学文献。
资料来源:国家补充和替代医学中心(NIH)
下一个:草药和膳食补充剂的安全
引用
1。膳食补充剂健康与1994年的教育法案。食品和药物管理局网站。在访问fda.gov想/法律/ dshea.html2003年4月14日。
2。膳食补充剂:概述。美国食品和药物管理局的食品安全和应用营养中心的网站。在访问cfsan.fda.gov / ~ dms / supplmnt.html2003年8月20日。
3所示。考夫曼DW,凯利JP,罗森博格L, et al。最近的药物的使用模式动态成年人口的美国:斯隆的调查。美国医学协会杂志》上。2002,287 (3):337 - 344。
4所示。联邦贸易委员会(Federal Trade Commission)。促销活动对孩子的膳食补充剂离开酸味。联邦贸易委员会的网站。在访问ftc.gov / opa / 2004/06 / kidsupp.htm2003年5月2日。
5。天然药物的综合数据库。天然药物综合数据库的网站。2003年8月20日通过。
6。提交确证:FDA安全信息和不良事件报告程序。美国食品和药物管理局网站。在访问fda.gov /提交确证2003年8月20日。
7所示。膳食补充剂:警告和安全信息。美国食品和药物管理局的食品安全和应用营养中心的网站。在访问cfsan.fda.gov / ~ dms / ds-warn.html2003年4月14日。
8。Gilroy厘米,施泰纳摩根富林明,拜尔斯T,真理et al。紫锥菊和标签。内科医学档案。2003,163 (6):699 - 704。
9。Harkey先生,亨德森GL,格什温我,等。商业人参产品的可变性:25的分析准备。美国临床营养学杂志》上。2001,73 (6):1101 - 1106。
APA的参考
员工,h .(2008年12月15日)。介绍了膳食补充剂,HealthyPlace。检索2021年6月19日从//www.lharmeroult.com/alternative-mental-health/supplements-vitamins/introduction-to-dietary-supplements
