ADHD和自尊的问题

许多有adhd的孩子都有自尊的问题。为什么？你怎么能改善孩子的自尊心？

自尊是什么?

有很多定义周围。我们喜欢在自己的皮肤中觉得很舒服。在孩子们，我们喜欢将其视为一种保护覆盖物，这些保护覆盖物保护它们的生活中有时会使它们更加苛刻的生活，使得更能够改变风暴，更能应对生活中的冲突，更现实，更乐观。作为父母，我们在确定我们的孩子看到自己自己时发挥着至关重要的作用。

自尊是关于自我价值。这不是自大或吹牛的问题。它是关于我们如何看待自己，我们的个人成就和我们的价值感。

自尊很重要，因为它能帮助孩子们为他们是谁和他们所做的事感到自豪。

它给了他们相信自己能力的力量和尝试新事物的勇气。这有助于他们培养对自己的尊重，反过来也会使他们受到别人的尊重。

从知道我们都可以得到一些安慰没有绝对正确或错误的育儿,没有专家能给建议我们自己的特定情况下,每个父母和孩子是完全独特的,不可能准确的知道每个人情况就像任何专家,因此不可能有答案。

要培养孩子的自尊就要从我们作为父母和我们自己的自尊开始。如引文所述:

“不要担心你对孩子说了什么，而是担心你在他们身边时的所作所为。”

我们的孩子总是会注意到我们是怎样的人，这就是为什么我们提倡成为孩子们的榜样，“做你想看到的行为”的理念。

因此，当我们继续前进时，我们必须从认识到我们都在为我们的孩子做最好的事情开始，因此我们需要为我们做得很好的事情拍拍自己的背开始。我们需要和我们的孩子一起庆祝我们的成功，如果有我们读的东西，我们想要尝试或喜欢做更多，然后在脑海中记下来，开始小步骤练习。我们也必须庆祝我们在前进的道路上取得的进步，如果我们在前进的道路上犯了错误或跌倒了，也要善待自己。

多动症如何影响自尊?

孩子的自尊取决于以下因素:

• 他/她认为如何
• 她/他对自己期望甚高
• 别人(家人，朋友，老师)是怎么看待他/她的

许多患有多动症的孩子在学校和老师之间都有问题，有时在家里也有困难。他们发现很难交到朋友并保持友谊。

人们往往不了解他们的行为并因为它而判断它们。他们扰乱了情况，经常获得惩罚，因此他们可能会发现它更容易不打算在学校适应或工作。

所有这些都意味着患有ADHD的儿童常常自我感觉不好。他们可能会认为自己愚蠢、淘气、糟糕或失败。毫不奇怪，他们的自尊心受到了打击，他们发现很难对自己有任何积极或好的想法。

排斥问题

过度活跃、破坏性行为是多动症的一个关键因素。患有多动症的孩子无法不这样做，但是老师在对付捣乱的孩子时，可能会把她排除在教室之外。

生日派对和社会事件是成长的自然部分，但其他父母可能不想邀请一个人叫做不良行为的孩子。同样，这可以导致一个被排除的孩子被排除在外。

排斥只会增加孩子的负面情绪，并强化他们是淘气的想法。

如何提高孩子的自尊?

如果您的孩子缺乏自尊，您可以帮助帮助。

表扬和奖励:你需要让你的孩子对自己有积极的感觉，所以尽量在任何可能的地方给予表扬。这可以是大的或小的行动，例如，如果他们在学校努力学习或帮助清理饭后。除了口头表扬，小奖励也能突出你的成就。让他们锻炼自己的判断力，表扬自己。

爱和信任:不要给你的爱附加条件。雷竞技到底好不好用你的孩子需要知道，无论她表现如何，你都爱她。告诉你的孩子她是特别的，让她知道你信任和尊重她。

目标:设定容易实现的目标，看着孩子的信心成长。

体育和爱好:加入俱乐部或拥有业余爱好可以建立自尊。根据您的孩子的兴趣，活动可能是游泳，舞蹈，武术，工艺品或烹饪。无论什么是爱好，您的孩子都会获得新的技能，以为您感到骄傲 - 并且让您成为赞美。有时adhd的孩子会脱离他们的活动，所以准备好提出新的想法。

专注于积极：让你的孩子写一张清单，列出他们喜欢自己的一切，比如他们的优点和他们可以做的事情。把它贴在卧室的墙上或厨房里，这样他们每天都能看到它。鼓励你的孩子经常增加。

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我们如何促进孩子的自尊

给你的孩子一些做自己的机会，让他们选择一个活动:记住父母去动物园的故事，让他们的孩子在动物园探索他们的议程。对于想让孩子看到尽可能多的东西的父母来说，这是非常令人沮丧的，而对于想和企鹅在一起待2个小时的孩子来说，这是非常值得的!

• 帮助他们开发自己的解决问题，抵制为他们解决的诱惑，而且提供支持。
• 让你的孩子们在讨论中，如果他们已经足够大了，那么如果他们行为行为，请问他们可以做些什么来防止它再次发生，以及他们需要什么，如果有的话，他们需要什么。避免标签或姓名呼叫，即使在你的脑海中也是如此。
• 保持坚定、公正和纪律一致。
• 保持一致需要资源，所以花时间做你需要做的事情来保持冷静和耐心。
• 倾听你的孩子，集中注意力，闭上嘴，让他们知道他们所说的对你来说真的很重要。
• 使用自尊的语言，“决定”，“选择”，并强调与孩子选择的后果。
• 让它安全失败，因为你和他们，记住如果你弄错了，请不要道歉。
• 尊重是双向的——我们不能指望孩子学会尊重别人，如果我们不给予他们尊重，他们可以从中学到尊重。
• 如果你对自己过于苛刻，那就成为一个积极的榜样;如果你对自己的能力持悲观或不现实的态度，你的孩子最终可能会模仿你。相反，如果你培养自己的自尊心，你的孩子就会有一个很好的榜样。
• 向你的孩子表达你的爱。

请记住，就像我们一样，孩子们不会立刻获得自尊，也不会在各种情况下对自己感觉良好。如果你的孩子感到沮丧，你可以尝试这个小运动。你可以帮助他们写一封信给一个也有一个糟糕的一天的人，让你的孩子建议让你的男人对自己的感觉良好。

接受和给予批评

有时候批评是必要的，但是自尊心低的孩子不善于接受批评——或者很好地给予批评。

批评的方式很重要。批评是让你的孩子感到被爱的另一个部分:讽刺的、负面的评论会毁掉你所有的努力来鼓励孩子。那么，有好的批评吗?

如果你想教你的孩子如何接受批评，你需要以一种建设性的方式给予批评。

这意味着平静，不生气，并专注于你想要改变的行为而不是批评这个人。它还有助于您可以找到要说要平衡批评的积极的事情。使用“我”往往不如'你'的侵略性。

所以，如果你的孩子正在努力完成一项学校作业，不要说“你真笨”，而要说“我喜欢你读第一页的方式”。这只是你不知道的几个词。这个词是……”

所有这些都适用于孩子的批评。例如，“我喜欢和你玩，但是今天太冷了，不能在外面玩。”

应对批评

孩子应对批评的最好方法是:

• 倾听所说的话。不要中断以矛盾或找借口。
• 如果可能的话，同意它。
• 如果不确定，就问问题。
• 承认错误并道歉。
• 如果事情不公平，冷静地表示不同意，例如，礼貌地说“我不同意你的观点”。

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