Cyber​​ Bullying：如何保护您的孩子免受Cyber​​ Bullies

网络欺凌是普遍和危险的。学习如何保护你的孩子免受网络欺凌，以及当网络欺凌发生时该怎么做rikes。

21世纪的孩子们生活在一个互联网和无线技术无处不在的世界里，而且早在一年级的时候就被认为是必要的。那些父母不急着给他们买最新的玩具的孩子最终屈服于同辈的压力，加入了按按钮、自我专注的青少年大军。从我与年轻患者的对话中，我惊讶于新技术如此迅速地改变了当今儿童和青少年的生活方式、社会互动和思维方式。大多数父母只是很难跟上。

这些新的发展带来了一系列新的问题，如依赖，缺乏真正的互动和社会技能差，注意力丧失/浓度，以及百分比。参与社交网络已成为同伴接受的关键，孩子们经常使用这一点作为与正在考虑限制孩子的互联网使用的父母的争论。父母可能不愿意禁止参与社交网络，因为他们的孩子将从同行组中疏远。（读：父母需要了解欺凌)不幸的是，这个困境没有简单的答案。每个家庭都必须自己决定什么时候、在多大程度上以及在什么条件下可以进行在线活动。雷竞技到底好不好用我们能给父母的最好建议是让他们知道潜在的危险，密切关注他们的孩子，并采取预防措施。

儿童应该独自应对网络欺凌吗

许多父母认为，如果存在问题，他们不应该干预，而是让他们的孩子自己解决自己的问题。他们认为这可能有助于孩子学会处理逆境并为现实生活做好准备。问题是，网络欺凌可以比传统面对面欺凌所带来更严重的形式，孩子没有逃脱它。Cyber​​ Bullying是一个非常严重的问题，已经导致了过去几年的几个少年死亡。

这在十几岁的女孩中最为严重，但一些男孩也受到影响，要么是受害者，要么是恶霸。不让受害者看到，任何欺负者的类型感觉匿名和不可战胜，因此可能会采取比面对面交流更严重的攻击。我多次被要求在发生网络欺凌的情况下提供帮助。在所有这些案例中，父母都是偶然发现了欺凌事件——他们的孩子避免与他们分享这件事。事实上，研究表明，孩子们没有向他们的父母抱怨这个问题，因为他们害怕父母会限制他们的互联网或手机使用，责怪他们，反应过度，反应不足，或不理解这个问题。正因为如此，父母们应该睁大眼睛寻找霸凌的迹象。

儿童网络欺凌的迹象

在儿童中最常见的网络欺凌迹象是:

• 对科技的态度发生了改变:孩子们要么在上网上犹豫不决，要么在电脑前花更长的时间。
• 使用计算机或手机后，孩子似乎令人不安。
• 收到文本，电子邮件或即时消息时的紧张性。
• 当您输入时，孩子隐藏或清除计算机屏幕或关闭他的手机。
• 退出的朋友。
• 孩子落后于校服。
• 害怕上学或参加社交活动(生日、学校旅行、郊游)。
• 性格、行为或情绪上的明显变化
• 睡眠模式和食欲的变化。
• 积极的行为。
• 朋友的突然改变。
• 孤僻、悲伤、焦虑或烦躁的情绪。

在所有这些迹象中，最大的红旗是突然退出技术。你可以阅读更多关于欺凌的影响给你的孩子。

支持你的孩子的一个主要关键是保持持续的开放沟通。如果你是在和一个青少年打交道，这可能不会那么容易。父母需要找到一种与孩子共度美好时光的方式。一起玩会让孩子放松，让他们更自在地讨论各种事情。就不同的话题进行对话是很重要的，特别是那些你的孩子感兴趣的话题。许多孩子，尤其是青少年，不喜欢和父母交谈，因为父母大多谈论学校，问题，经常教育或批评他们的孩子。试着转换角色:问问题，让孩子教育你一些他们更了解的东西(也许是新技术)。表现出好奇心，尽量避免教育或批评。对你的孩子做出积极的评价。孩子们更可能喜欢这种类型的谈话，也会更热情地与你互动。

和你的孩子讨论网络欺凌

重要的是要告诉你的孩子关于网络欺凌的问题，并向他们保证，如果他们与你分享任何有关不恰当使用技术的信息，无论这涉及到他们自己或其他人，他们都不会受到惩罚。大多数孩子都不知道在网上发布诸如地址、电话号码、照片和视频等个人信息的潜在危险。他们需要明白，如果这些信息落入恶霸之手，它们可能会被恶意使用，而且一旦发布，这些信息就无法删除。一些防止欺凌的指导方针可以打印出来并贴在孩子房间的墙上或书桌上:

• 小心您的在线连接。只添加您了解的人，您知道伙伴列表，社交网络配置文件和博客。
• 避免在没有某种安全的公共聊天室。
• 使用您在线发布的个人信息和图像使用您的最佳判断。揭露自己让你脆弱，对Cyber​​ Bullies轻松瞄准。
• 不要把你的手机号码或电子邮件地址给不是你朋友的人。

请向你的孩子传授以下简单的技巧，让他们有办法对付网络恶霸:

• 告诉别人发生了什么事。如果发生在学校，让你的老师或辅导员参与进来。如果发生在家里，去找你的父母。不要独自面对它。
• 使用阻塞特性。如果你开始被欺负，阻止这个欺负者，或者通知网站管理员发生了什么，这样他们就可以删除这个欺负者的个人资料。
• 调整安全设置。这将使他们更难欺负你。
• 威胁行动。警告您将在不停止警察警察的人。将欺凌消息保存为其活动的证明。如果这没有帮助，则报告它们。许多警察部门现在拥有整个单位，专门用于调查网络欺凌。（一个有用的清单，以确定何时参与执法人员可以在www.stopcyberbullying.org/parents/telling_the_difference.html上获得。

形式的网络欺凌

教育你自己和你的孩子关于不同形式的网络欺凌。目前，最常见的形式是:

网络跟踪-这种形式的网络欺凌的特征是网络欺凌者不断向受害者发送恐吓信息。这些信息意在向受害者灌输恐惧，并有可能使其从网上跟踪转变为当面跟踪。

发送色情短信(sex(性)和texting(短信)两个词的合成词)。最近，这已经成为最令人担忧、最普遍的网络欺凌形式。受害者通常是年轻女孩，他们被强迫将自己的裸体或性挑逗的照片或视频发送给真实或虚拟的男友，这些信息随后被分享或公开发布。

伪装和冒充-这是最复杂的网络欺凌形式之一，恃强凌弱者会创建一个虚假身份，假装成另一个人。欺凌者可能窃取登录他人社交网络账户的用户名和密码，并利用他们的个人资料传播八卦、谣言或羞辱性信息。

燃烧的- 网络欺凌者侮辱并激发受害者，通过即时消息，电子邮件，Facebook或聊天室激发受害者。

郊游-网络欺凌的一种形式，即人们在公共网站或通过即时消息分享受害者的私人信息、私人通话或对话录音。这样做的目的是嘲笑和羞辱目标对象。

排除-受害者被故意挑出来，并被排除在某个网络群体之外。

患有精神疾病的儿童是网络欺凌目标

研究为什么孩子会被欺负和拒绝证实了患有精神疾病、情感意识差和社交技能差的儿童最有可能卷入网络欺凌，无论是作为受害者还是作为施暴者。如果你有一个孩子被诊断患有ADHD、ODD、自闭症谱系障碍或发育障碍，你应该特别警惕。受这些情况影响的儿童可能容易冲动，当涉及到理解社会互动雷竞技到底好不好用时，可能会naïve。他们可能很难与同龄人交往，可能会依赖科技来弥补。父母的密切控制和预防措施对这一群体尤其重要。考虑在孩子的电脑上安装保护软件，比如McAfee Parental Controls, eMailTrackerPro或Predator Guard。

如果您怀疑或知道您的孩子参与任何类型的欺凌活动，您必须立即采取行动。让学校知道存在问题并与其他父母交谈以获取更多信息并提醒他们。

今天的父母需要不断更新他们的数字识字技能，以及社交媒体的语言或“净林科”。www.netlingo.com等网站可以帮助您翻译短信速记。

关于作者：Tali Shenfield博士举行了博士学位。来自多伦多大学的心理学。她是加拿大心理学协会的成员，安大略省心理学家学院，以及心理学的卫生服务提供者的加拿大登记册。神菲尔德博士是里士满山心理中心的临床主任。