我痴迷的清洁日记:2001年7月
追求自由!
对强迫症的雷竞技是骗人的洞察
亲爱的日记,
雨又来了!”今天完全完蛋了!雨下了一整天了。夏天就这样了!
我不像昨天那么昏昏沉沉了，谢天谢地!我一整天都感觉很麻木，有好几天了。就好像我是隐形的，沉默的，看着我周围的生活，却不能真正地参与其中。很奇怪的感觉。
上周我住在我妈妈家，并继续在强迫症方面取得小的进步。我通常不敢去镇上的某些商店(污染太严重了!)，周六也不敢去镇上，但我做到了这两点，和我妈妈度过了一次非常愉快的访问。
周末是爸爸的生日，所以我们在敬老院给他带了礼物和卡片，这太棒了。有太多的生日我没能见到家人。我爸爸对强迫症的理解不如我妈妈，但他知道我做得很好，并鼓励我。
在妈妈家的时候，我和菲尔通了电话，然后我后悔了!就像他承认自己“爱上了”那个和他有婚外情的女人。我想，这让我开始感到麻木。似乎我终于不得不接受我和他的关系已经结束的事实。要是他给我们个机会就好了。这么多年来，强迫症占据了我们的生活，剥夺了我们正常的婚姻而现在正当我们可以一起享受生活的时候他却去找一个“替代者”，一个他没有任何基础或记忆可以分享的人。
菲尔和我都是19岁时认识的，26岁就结婚了。我们在一起17年了!那是一段很长的时间，尤其是当你和那个人变得几乎孤立的时候，就好像你是在一个荒岛上，只有你们两个人。我感到生命中巨大的损失，我真的很难接受。想象一下，如果你和你最亲近的人是地球上唯一的两个人，然后他们消失了。孤独和孤立是我一直感到的，有时我只是无法忍受。当这种情况发生时，我似乎总是很累，需要睡觉，好像我的大脑不能再应付了，需要关闭一会儿。
在我的生活中做得太多，并让自己不断受到“污染”的负面影响是，我觉得有必要更多地洗手。虽然只是一次，并不是像我过去必须做的-一个情况下，我不得不站在水槽洗涤我的手一遍又一遍，直到他们红和疼痛!
我现在就结束了，希望所有读到这篇文章的人都没事，并保持决心。
爱~萨尼~
APA的参考
员工，H.(2009年1月5日)。《我痴迷的清洁日记》:2001年7月，HealthyPlace。2021年5月20日，从//www.lharmeroult.com/ocd-related-disorders/articles/my-obsessively-clean-diary-july-2001取回
