双相情感障碍的崩溃如何帮助我为未来做准备

那是我大二的春季学期我的双相情感障碍发生。的躁郁症的症状从我高中三年级就开始了。然而，我觉得摆脱它们的最好方法就是无视它们;这个决定只会加剧已经存在的问题。

如果你是我的博客的新手，我会给你一个简短的简介，看看我的双相情感障碍是什么样子的，然后分享我是如何为未来的这种生活中断做准备的。

我在大学的双相情感障碍崩溃

尽管我很想给你详细描述我的躁郁症崩溃，但大部分内容都是模糊的。甚至有些时刻我完全不记得了。

刚刚过去的这个夏天，我和一些大学里最好的朋友重聚了。他们是七年前我崩溃时在场的人。当我得了躁郁症而辍学时(我的双相情感障碍可以预防吗?)，我被动地表明，所发生的事件不在讨论范围之内。当时我觉得这对我们都是最好的，也许是这样，但随着年龄的增长，我们离它越来越远，我意识到我不面对这种情况是自私的。

我想知道我的崩溃对他们有什么影响，听听他们的说法。当那个时刻到来时，我流下了很多眼泪，问题得到了解答，最重要的是，我终于可以为这么多年来忽视这种情况而道歉。然而，在我们的讨论中，有一部分是我没有预料到的，那就是在我崩溃时我完全没有意识到的事情。

我最亲密的一个朋友告诉我，当她在去上课的路上，一个陌生人跑到她面前，告诉她尽快去咨询中心。当她问为什么时，那个人说:“你的室友汉娜躺在地上情绪爆发了。”

据说，我当时躺在学校咨询中心外的地上，当着保安人员的面哭着，重复着一句话:“我不知道我身上发生了什么!”我一点都不记得了。就好像，在一眨眼的时间里，一切都以闪电般的速度轰然倒塌。

现在，我可以把我的双相情感障碍的崩溃定义为一个集体时刻，在这个时刻，双相情感障碍的症状在精神上和身体上都消耗了我。

患有双相情感障碍并为未来做准备

我从我的躁郁症崩溃中学到的是，准备是防止身体和精神彻底崩溃的关键。我不仅忽视了双相情感障碍的症状，而且不断地让自己筋疲力尽试图描绘与现实相反的形象．在每个人面前微笑，当我在私下里枯萎。

在未来，我将不可避免地经历一些智力衰退。这是我已经接受的双相情感障碍的一部分。我不担心未来的双相情感障碍崩溃，而是花时间慢慢地为那种情况做准备。

我在大学时崩溃的最大问题是我忽视了自己的情绪，完全没有准备好。我把为未来的混乱做准备看作是建造我梦想中的家。每天，我都会一块一块地砌砖，代表力量、积极和自爱。有些日子里不放砖头，有些日子里放更多的砖头。我在不断加强我的基础。当不可避免的风暴再次来临，我可能会失去一些砖，但当它过去时，我仍然会站着。