我如何找到治疗双相情感障碍的正确方法

对我来说，找到治疗双相情感障碍的正确方法其实就是找到那些想要帮助我还是想要改变我的医生和治疗师，并与他们合作。

后不久我的双相情感障碍诊断在美国，当我寻找治疗方法时，我觉得我在选择心理健康专业人员方面的发言权是无关紧要的。我会和被推荐的人预约，回答他们的问题，接受他们给我的东西，然后继续前进。一个简单的过程，但对我的心理健康没有帮助。

我花了几年时间才意识到，找到适合我的双相情感障碍治疗方法的一个主要部分是与我能认同的人合作。所以，也许分享我寻找双相情感障碍治疗方法的经验可以帮助你节省很多时间。

为什么花了这么长时间才找到双相情感障碍2的正确治疗方法

为什么要花这么长时间才能找到正确的治疗方法，最好的例子是精神病医生和治疗师在大多数会议上进行的问答过程。当被问到这样一个问题:“你周末出去喝多少酒?”我会诚实地回答。答案通常是:“在大学里，我经常参加派对，也尝试过毒品，但并不比我周围的人都多。现在我周末会和朋友一起喝酒，但还没有到失控的程度。”

在接下来的疗程中，我不仅成为了一个双相情感障碍患者，而且成为了一个严重的药物和酒精问题患者(为什么这么多双相情感障碍患者吸毒成瘾?)．我觉得我诚实的回答被用来对付我。我开始按照我认为医生想听的话来回答问题，而不一定是真相。

在许多医生和治疗师面前，我总是错的。我必须围绕我的障碍来塑造我的人格。直到我对自己的需求变得开放和诚实，我才找到了管理自己心理健康的最佳方法。

找到适合我性格的治疗方法的积极影响

这几乎就像和一个潜在的浪漫对象进行第一次约会。如果我们的个性和价值观不匹配，那么它就不适合我。过去，我一直要求找一位女性治疗师，但在确诊多年后才意识到，性别在我与医生沟通的方式中发挥了重要作用。

我是和男人一起长大的，和男人一样，我也很脆弱。在过去的一年里，当我决定尝试一位男性治疗师时，发生了重大的积极变化。我变得更加开放，从治疗师那里得到了直截了当的答案。他的治疗方式很适合我的性格。

我的心理医生也一样。我坦白了一个事实，不是我所参与的每一个行为都与我的双相情感障碍有关，而是我的本性。当我找到我现在的精神科医生时，她最终同意了这个想法，并允许我在药物治疗的决定过程中有一定的控制权。

这两位医生在我成功地生活在双相情感障碍中发挥了关键作用。他们以一种包容的方式和我交谈，而不是把我当作一个只应该听从命令的典型病人。

这里的一个关键结论是，重要的是你的医生有一个清晰的理解除了躁郁症，你是谁。找到治疗双相情感障碍的正确方法，既有用又适合我的性格，对我的心理健康产生了积极的影响。这对我们这些患有双相情感障碍或任何精神健康问题的人来说至关重要。