双相不安全感:我令人讨厌吗?

躁郁症的症状就像轻度躁狂，会让你觉得没有安全感。让我给你举一个我生活中存在的双相不安全感的例子，以及为什么我有时会问自己:“我令人讨厌吗?”

双相不安全感会导致自我怀疑

当我和我的朋友出去，我感到兴奋和精力充沛，这促使我非常有吸引力和社交。虽然人们对我们谈话的反应通常都很好，但我仍然感到不安全，并质疑我之后的行为。

这对我们这些双相情感障碍患者来说是很常见的，因为我看到过很多关于自我怀疑的评论。这种感觉在我们的脑海中已经根深蒂固不良行为的迹象。在这个视频中，我承认这些不必要的不安全感源于我们对充满活力的生活的恐惧。

你有过这种躁郁症的不安全感或不确定性吗?你是否觉得当你逗别人笑或者很喜欢社交的时候，你可能会失控?请通过评论分享你的想法或做一个回复视频并发送到info@ healthyplace.com。谢谢!