内疚与焦虑紧密相连。它们都能使我们失去行动能力，而作为情感，它们本应激励我们。焦虑的根源往往是内疚。内疚是焦虑的邪恶双胞胎!人们觉得不可原谅，即使他们并没有做什么坏事。这是一个陷阱。