肌醇抑郁症
肌醇补充剂概述作为抑郁症的自然补救措施，以及肌醇是否适用于治疗抑郁症。
肌醇是什么?
肌醇是一种与葡萄糖有关的糖。它自然发生在身体中，并且存在于许多食物中。肌醇也可以作为膳食补充剂。
inositol如何工作？
在被抑郁和自杀的人的大脑中发现了低水平的肌醇。这些调查结果提出了服用肌醇可能是有用的治疗方法。
肌醇有效吗？
有几项关于肌醇的小型研究。从这个证据中尚不清楚肌醇是否有效。
有什么缺点吗？
没有人知道。
你在哪里得到肌醇？
肌醇粉末可以作为一些健康食品商店或互联网的膳食补充剂购买。
推荐
目前还不清楚肌醇是否有助于抑郁症。需要更多的研究。
关键参考文献
Taylor MJ, Wilder H, Bhagwagar Z, Geddes J.肌醇治疗抑郁症(Cochrane Review)。见:科克伦图书馆，2004年第3期。英国奇切斯特:John Wiley & Sons, Ltd。
回到：抑郁症的替代治疗方法
APA参考
工作人员，H.（2008年12月20日）。椎间醇抑郁症，健美。从Https://www.lharmeroult.com/alternative-maltheplocth/depression-检索到2021年4月19日，从//www.lharmeroult.com/alternatived/inotiol-for-depression
最后更新：2016年7月11日
