如何减少ADHD药物的副作用
开始服用ADHD药物或已经服用ADHD药物的儿童可能会有副作用。以下是如何减少ADHD药物的副作用。
你可以做很多事情来减少ADHD药物的副作用。
胃不舒服，体重减轻，失眠都是ADHD药物常见的副作用。它们通常是温和的，大多数时候只持续几个星期。但对许多孩子来说，副作用可能是一个持续的问题。
为了最大限度地提高药物治疗注意力缺陷多动障碍(ADD/ADHD)的有效性，并将副作用和风险降至最低，遵照医嘱服药是很重要的。以下是一些额外的安全使用指南:
- 了解药物和副作用。
- 找到正确的药物和剂量是一个反复试验的过程，需要耐心和医生的配合。
- 从低剂量开始，逐渐增加。
- 监测你的副作用，并与你的医生一起减少它们。
- 没有你的医生许可，不要突然放弃服用你的ADHD药物，并没有停止。如果您戒掉了冷火鸡，您可能会遇到戒断症状。你的医生会逐渐减少药物。
在WebMD，波士顿医学中心行为和发展儿科主任Steven Parker医学博士和ADD/ADHD临床专家Richard song医学博士提供了他们处理常见问题的建议。
帕克说，大多数儿童受益于ADHD药物，但缺点是所有ADHD药物都有潜在的副作用。有时你必须决定是否更换药物(如果副作用是不可接受的)或只是坚持下去。
这里有一些来自Parker和songn的建议。
胃和食欲问题
生气胃通常在开始药物后的最初几周内消失。然而，许多孩子继续具有胃口问题。
- 在吃东西的同时服用ADHD药物。饭后服用可降低胃部不适的风险。
- 鼓励健康的零食。高蛋白和能量棒，蛋白奶昔，和流质食物，如康乃馨速溶早餐和确保是很好的选择。
- 晚餐时间变化。在晚上晚些时候吃，当你的孩子的药物药效消失的时候。
头痛
头痛也与空腹服用ADHD药物有关。
- 在吃东西的同时服用ADHD药物。如果没有食物，ADHD药物会被更快地吸收，从而导致药物的血液水平迅速上升。这会引发头痛。
- 考虑长效药物。当药物速度迅速磨损时，头痛也可以是反弹效果，并且与短作用药物更常见。可能有必要切换到药物的更长作用版本或完全尝试不同的ADHD药物。
困难睡觉
多动症儿童天生精力充沛，所以睡眠问题并不少见。对于一些人来说，当ADHD药物失效后，他们就会失眠。别忘了，兴奋剂的作用类似于咖啡因。它们能让你保持清醒。
为了抵消睡眠问题，它有助于为孩子开发睡前仪式。这个例程将帮助孩子在睡前冷静下来，让他们需要的睡眠。还要尝试：
- 在当天早些时候施用兴奋剂。
- 改用短效的兴奋剂。
- 不要让你的孩子喝含咖啡因的饮料尤其是在下午或晚上。
- 坚持和常规是很重要的。教孩子睡觉时放松。建立一个有规律的起床和睡觉时间，不要鼓励半夜去找父母吃零食或关注他们。
- 避免睡眠的药物。药物停止随着时间的推移工作，可能影响白天警觉。他们也可能在夜间磨损，导致夜间醒来。一些药物可能导致噩梦或其他类型的睡眠问题。如果绝对必要的药物，请与您孩子的医生讨论安全有效的治疗。
- 考虑健康问题。引起疼痛的过敏，哮喘或条件可能会扰乱睡眠。雷竞技到底好不好用如果您的孩子大声呼吸和/或暂停呼吸，则需要医学评估。咨询您的医生以获得睡眠问题可能的医疗原因。
TICS.
TICS是非自愿电机运动，如过度的眼睛闪烁，喉咙清洁，嗅探，闪烁，耸耸肩或头部转动。三个男孩中的一个和六个女孩中的一个有一个有或没有药物的六个女孩。“ADHD药物可以为TICS带来潜在的倾向 - 但药物不会引起TICS，”帕克说。
- 记录孩子不寻常的动作。如果你认为你的孩子可能有抽搐，请咨询你的儿科医生。改变用药或联合用药可能会有所帮助。
经济增长问题
一些服用兴奋剂ADHD药物的孩子会失去食欲。这会影响体重和生长。Sogn说，大多数儿童在治疗的前6到9个月可能不会增加体重，但随后会恢复正常体重。在两年的时间里，大多数儿童的体重会比没有服药的情况下轻3到5磅，可能会比他们的同龄人矮0.1到0.5英寸。
Sogn还指出，有一小部分儿童对ADHD药物极其敏感，因为他们没有食欲，他们得不到足够的营养来成长。
- 每4个月在服药日志中记录孩子的身高。在您的孩子开始药物之前获得基本级别。
- 鼓励吃零食。如果你的孩子体重减轻了，鼓励吃高蛋白营养棒、蛋白奶昔和流质食物，如康乃馨速溶早餐和Ensure。
研究表明，大多数孩子会在身高和体重上赶上他们。“多动症的孩子在成长、成熟和青春期方面通常比其他孩子晚几年，所以父母往往会担心他们，”Sogn说。“青春期会来得更晚一些，可能在15岁而不是13岁。到了青春期，几乎所有孩子的身高和体重都恢复到了如果没有服药的话会有的正常水平。”
情绪变化
服用ADHD药物一到两个小时后，有些孩子似乎“太安静”或悲伤、抑郁、易怒、喜怒无常。这可能是副作用或剂量过高的征兆。如果当药物药效减弱时，这种情绪特别明显，这可能是所谓的“反弹效应”的迹象，可能需要改变ADHD的药物治疗。
- 记录孩子的情绪变化。注意孩子的高潮和低谷，以及它们发生的时间。然后和儿科医生谈谈。
- 和医生商量降低剂量。
- 对你的孩子进行抑郁症和其他问题的评估。
困难行为的反弹
在一天早期，当血液中有很高的药物，一切都很好。然而，随着药物的磨损，困难的行为返回，甚至可能比以前更糟糕。如果您的孩子在烦躁和潜水中的烦恼问题，这可能是反弹效果的迹象。
- 记录孩子的行为。注意行为改变的时间，以及发生了什么。
- 和医生谈谈。如果下午或晚上似乎出现了ADHD症状的模式，那么孩子可能在下午需要另一种短起的药物。Sogn说，或儿童可能需要不同的药物组合，包括非敏感或低剂量三环抗抑郁药。
头晕
头晕可能是ADHD药物剂量过高的迹象。如果您的孩子感到头晕，请让您的孩子喝水，并立即检查您的孩子的血压。如果晕眩是经常发生的:
- 和医生谈谈。Sogn说，也许是时候改用缓释药物来缓解血液中药物水平的高低了。
恶心，疲倦
服用非刺激性药物Strattera在头几周，恶心和过度疲劳是常见的副作用。为了帮助孩子建立对药物的耐受性，可以尝试以下建议:
- 从低剂量开始。每一至两周增加少量剂量。
- 改变给药。在晚上服用，或者将剂量分为上午和下午晚些时候服用。
增加心率和脉搏
多动症药物加上苏达菲这样的减充血剂会引发这些副作用。“你是在把两种强效兴奋剂混合在一起，”宋说。“就在那时，我们接到了一个电话，说学校里有个孩子变得越来越恐慌，结果发现那天早上家长给他吃了感冒药。”他指出，事实上，伪麻黄碱(Sudafed)显著增加了兴奋剂的所有副作用。试试这些建议:
- 当你的孩子感冒时，使用鼻腔喷雾剂。
- 当你的孩子充血，需要解充血药时，跳过ADHD药物。
- 或者，选择不含伪麻黄碱的冷药。
来源:
- 蒂莫西·e·威伦斯，医学博士
- 中央社报道
APA的参考
特蕾西(2008年12月13日)。如何减少ADHD药物的副作用，HealthyPlace。2021年5月6日，从//www.lharmeroult.com/adhd/articles/how-to-reduce-side-effects-of-adhd-medication取回
