创伤和离解

在线会议成绩单

我们的客人，Sheila Fox Sherwin，L.C.S.W.他是创伤恢复和精神分裂方面的专家。在这里，她谈到了创伤恢复的不同方面以及为什么某些人会分离。我们还讨论了解离身份障碍那虐待的记忆有些人拥有，是否记住虐待的细节是重要的或不对愈合的过程。

大卫·罗伯茨:HealthalPlace.com主持人。

人民蓝色的是受众成员。

---

大卫:晚上好。我是大卫·罗伯茨。我是今晚会议的主持人。欢迎大家来到HealthyPlace.com。我们今晚的话题是创伤和离解我们的嘉宾是希拉·福克斯·舍温(Sheila Fox Sherwin)， L.C.S.W，一位宾夕法尼亚州媒体私人诊所的心理治疗师。Sherwin女士有超过20年的与个人、夫妇、家庭和团体合作的经验。她曾是宾夕法尼亚医院研究所分离障碍科的高级临床医生，毕业于费城家庭研究ti8 竞猜雷竞技app所，专门从事创伤恢复和分离方面的工作。

晚上好，Sherwin女士，欢迎来到HealthyPlace.com。我们今晚在座的许多来宾可能知道“分离性身份识别障碍”(DID)这个词，但可能对“分离”这个词并不熟悉。你能解释一下怎么用吗?

Sheila Fox Sherwin：分离是我们每个人在某种程度上都有的一种防御机制，即大脑的某个部分被其他部分挡住。我们都知道“高速公路催眠”，在开车的时候我们可以进入恍惚的状态。同样的可能性也存在于我们去看电影的时候。这些是解离的常见例子。

大卫:在创伤情绪体验方面，就像以任何方式被虐待一样，在开始解散之前，经验必须有多激烈？

Sheila Fox Sherwin：这取决于我们的童年经历以及我们对恍惚状态的脆弱程度。有的话解离程度，从简单的白日梦到心灵碎片的碎片碎片，而不是DID / MPD。

大卫:您是否会将解剖视为一种好的或坏事，就个人应对某些事件的方式？

Sheila Fox Sherwin：解离可以是一种非常阳性的存活机制，可以让一个人应对可怕的创伤和仍然的功能。当妨碍我们日常生活中的运作方式时，它变成了负面。

大卫:你和很多人一起工作过他们都受到过某种形式的虐待。有没有一种“最好的方式”可以让一个人处理创伤事件?我的意思是在一个相当好的心理状态下从事件的另一边出来。

Sheila Fox Sherwin：我们都是个体，没有最好的方法，但总的来说，与有经验的临床医生合作，共同制定治疗计划并坚持下去是非常成功的。

大卫:“大多数”人有可能恢复吗?我之所以这么问，是因为我们网站的许多访问者都表示，这非常困难，他们觉得自己永远不会好转。

Sheila Fox Sherwin：是的，我认为大多数人都可以恢复。它确实需要很多努力和承诺。

大卫:当你使用“恢复”这个词时，您如何定义该？

Sheila Fox Sherwin：我的意思是我们可以在合理的程度上过上自己想要的生活。我们可以工作，谈恋爱，等等。

大卫:希拉有很多观众问题。让我们来到一些人，然后我们会继续我们的谈话。这是第一个问题：

Kerry-Dennis：那么，解离真的是一种自我催眠吗？为什么有些人解离和其他人没有？

Sheila Fox Sherwin：是的，你绝对是正确的。我们都分开了一定程度。当我们谈论更严重的解离形式时，有些人更容易受到自我催眠，解离的影响，而其他人则制定其他应对机制。

失败：我觉得我不能相信我所经历的虐待的记忆。我知道这件事的真相(比如谁和在哪里)，但我甚至不记得他的脸，也不记得我被关在哪里。这些信息都到哪里去了?如果我都记不起那些可怕的事情，为什么我还会失去我生命中很长的一部分呢?我觉得自己像个陌生人。

Sheila Fox Sherwin：为了保护你，这些信息可能已经被分离到大脑的另一部分。

大卫:Sheila，您认为某人要记住滥用的所有细节是否很重要？例如，失败表达了她沮丧，她不能。

Sheila Fox Sherwin：不。我觉得有些人会纠结于细节。治愈是有一个过程的。这的确需要时间，请记住，我们都是独一无二的。

大卫:你能简单描述一下这个治疗过程是什么以及它需要什么吗?

Sheila Fox Sherwin：同样，这取决于创伤的程度和我们自己的童年经历，但我们需要与有经验的临床医生进行治疗联盟，在治疗目标明确的情况下有治疗伙伴关系。

大卫:这是下一个问题：

任何人：当你分离掉了一段记忆或者几乎所有的记忆，你怎么知道在治疗中回忆的是什么真理或由谎言？

Sheila Fox Sherwin：在我的经验中，我们不需要知道“真相”以愈合。我们从你记得的东西开始，并开始探索这一点。有时候真相是不可能知道的。

---

Knitmom：在我的生活中有几次是空白的，但那是多年前的事了，之后什么也没发生。这仍然是离解吗?一定要持续下去吗?

Sheila Fox Sherwin：它可能是解剖。不，它不一定是一个持续的事情。

FunnyDuck：纠结于虐待和处理虐待有什么不同?

Sheila Fox Sherwin：好吧，当我们处理虐待时，我们开始在我们的生活中愈合并前进。

大卫:在我们讨论的早期Sheila，您提到了与经验丰富的治疗师形成联盟的重要性。什么构成了一个“经验丰富的治疗师”，以及与这个人的联盟是如此重要的？

Sheila Fox Sherwin：经验丰富的治疗师拥有与经历过创伤的人一起使用的培训和临床经验，PTSD.和解离。他们应该至少有硕士学位。他们应该能够回答您对其专业知识和培训的任何问题。他们应该有多年的经验。治疗联盟是基于相互尊重，伙伴关系和不断发展的信任。诚实很重要。

大卫:以下是一位观众对今晚演讲内容的评论:

诚实二零零：我同意纠结于细节并不总是那么重要。我已经失去了太多的时间去关注我的虐待有多糟糕，去让人们理解我。事实上，他们会同情，但之后他们会继续自己的生活。过了一段时间，我就没有生活了。我刚染上了毒瘾。我很高兴我今天更关注康复而不是虐待。恢复是我的事。它帮助我为我的家人过上更好的生活。

Sheila Fox Sherwin：这是一种极大的态度，它肯定会为您支付。

大卫:这里有一些边注，然后我们继续

这是指的链接虐待问题社区。你可以点击这个链接，在页面一侧注册邮件列表，这样你就可以跟上这样的事件，看看周围，并继续聊天:

这是下一个观众问题，希拉：

@:请您谈谈医生本身的创伤和分离性障碍?ti8 竞猜雷竞技app特别是当看到有虐待史和/或分离问题的客户时。

Sheila Fox Sherwin：如果这位临床医生有良好的心理治疗，那么拥有他/她自己的创伤和解剖和解离的经验，那么拥有他/她自己的创伤，可击决者和解剖的经验。

圣杯：我和我的治疗师目前正在进行EMDR治疗。这对我来说很有效，但也很累人。您对这种疗法有什么看法?您是否认为人们可以对其有效性产生耐受，以至于它不再是一种有用的方法?

Sheila Fox Sherwin：EMDR是一种非常有效的治疗方式。我从来没听说过有人能忍受它。

大卫:对于那些在场的观众，我们下个月将在EMDR上做一个聊天，所以请继续关注。你能简单描述一下EMDR是什么吗，Sheila，它的用途是什么?

Sheila Fox Sherwin：EMDR，是由Francine Shapiro，Ph.D开发的一种治疗形式，这涉及通过眼球运动的协议进行创伤的再加工。它用于各种创伤恢复，并可以加快恢复过程。

幸福：我对解离和多种人格障碍（MPD）感到困惑。我看到它们都可以互换使用。他们真的是一样的吗？

Sheila Fox Sherwin：不，解离是我们所有使用的防御机制。当它阻碍我们的运作时它变成了疾病。MPD在解离光谱的末尾。这是脑子碎片进入不同的部分。心灵的每个部分都有一个不同部分的创伤或创伤。

大卫:所以你说这真的是一个学位问题。在思考某些事件或主题时，人们可以解开，但是当它变得频繁，或无法控制，或者影响他们正常运行的能力时，那么这是一个问题/障碍。

Sheila Fox Sherwin：是的。我迷失了很多想法。这是一种解离的形式。它不会影响我的运作。当人们失去时间，不记得他们日子的大部分，这是一个大问题。

玩家们：是关于关于滥用的事实和信息的解剖，还是关于虐待的相关感受？对我来说，我终于获得了我虐待的大部分相关的回忆。但是我做了，对事实回忆的感情有很大的困难。有希望让像我这样的人“正常？

Sheila Fox Sherwin：人们可以分离事实，感觉，身体疼痛。是的，你还有希望。你必须继续保持耐心。我知道这很难。是的，你可以过正常的生活。我认识很多有DID的人。

pleasurepet:我们要做些什么来帮助平息让外人害怕的愤怒情绪?我们会因此受到责备吗?

Sheila Fox Sherwin：工作的一部分是学习如何以一种可以治愈的方式来表达愤怒。它也必须被控制，因此不会对自己、他人或财产造成伤害。

任何人：我讨厌争论或不同意演讲者，但我有解离身份障碍，并没有以任何方式阻碍或混乱。我已经完成了，生活了很正常的生活。解离的范围从温和的日常解离到叫MPD的极端，现在被称为。

诚实二零零：作为球员，你是正常的。我们是独一无二的。不久你就会学到很多，也会爱自己。

SpunkyH:当我和她在一起时，我的治疗师很棒。我很开放就像我的关闭部分出来，让她知道他们知道正在进行的一切但没有控制。

---

大卫:这是下一个问题：

2 sweet2say:是合作或融合多个人物在治疗努力中更好的选择？

Sheila Fox Sherwin：这取决于你和你的治疗师的决定。合作是非常有效的。综合治疗可以预防复发。

xoxo143J:我曾经过虐待并恢复了回忆。我想知道为什么我应该想与痛苦融为一体 - 我的系统的物理部分？

Sheila Fox Sherwin：这是个好问题。这是一个非常重要的问题。我建议你在治疗中继续探索。

SweetPeasJT3:是否有可能在成年期恢复对儿童大脑的发育损害？如果是这样，需要发生什么？

Sheila Fox Sherwin：视情况而定。我们无法抹去过去，但有越来越多的研究是关于心理治疗对大脑的恢复性方面。我建议你继续在治疗中工作。

大卫:我们有两个关于治疗关系的问题：

FunnyDuck：与治疗师和道德边界的联盟之间有什么区别？

Sheila Fox Sherwin：与治疗师的联盟包括道德边界 - Re：安全性，时间，日期，治疗，机密性和诚实。道德治疗师不会以任何方式违反你。

AbbySky:你怎么知道你什么时候与治疗师有不健康的关系？

Sheila Fox Sherwin：你能做的一件事是用你的治疗师讨论它。您可以与其他关怀人员讨论您的疑虑。您可以从另一位治疗师获得第二个意见。

pleasurepet:你能不能发布一些关于如何获得住院帮助的信息，而不是常规治疗师推荐我，但我确实有Medicare A和B以及医疗补助？

xoxo143J:有时治疗是不够的。是否有任何良好的住院计划提供超过短期/危机的帮助？

Sheila Fox Sherwin：这取决于你住在哪里。为DID提供良好治疗的住院项目越来越少。“许多声音”是一个可以提供帮助的自助团体。搜索网站。

大卫:在文本中，我也会尝试发布一些住院患者DID项目的链接。(我从一位访问者那里收到了3个链接。这不是对任何治疗方案的认可，而是仅仅作为信息发布。Sheppherd Pratt医院在巴尔的摩，马里兰州那新奥尔良，路易斯安那州的奥克斯医院,科林·罗斯研究所。)

大卫:感谢Sheila今晚成为我们的客人，并与我们分享这些信息。和观众中的人，谢谢你参加。我希望你发现它有用。我们在HealthalPlace.com上有一个非常大而活跃的社区。您将永远发现人们与各种网站进行互动。我希望你能把我们的网址传递给你的朋友，邮件列表伙伴和其他人。//www.lharmeroult.com

Sheila Fox Sherwin：谢谢大家与我分享此次会议。我希望我一直很有帮助。

---

免责声明：我们不推荐或认可任何建议，我们的客人。事实上，我们强烈建议您在实施治疗或改变治疗方法之前，与您的医生讨论任何疗法、补救方法或建议。