精神疾病会破坏自我形象，自我价值感

这是本周健康场地发生的事情：

• 精神疾病会破坏自我形象，自我价值感
• 来自健美的心理健康博客
• Facebook粉丝共享的最受欢迎的健康场所文章
• 心理健康报价

---

精神疾病会破坏自我形象，自我价值感

精神疾病会破坏你的自我形象。你看，一个悲剧的结果精神疾病是如何让你对自己的感受。患有精神疾病的生活影响你的想法，你对自己的感受，其他人以及你的生活，以及你相信你可以而且不能做的事情。一个不懈的欺负，精神疾病损害自尊以及自我价值感。你越是听到它对你内在价值的大声指责(尽管是错误的)，你的自我形象和自我价值感就越受到打击。

精神疾病会扭曲思维。这意味着你对自己的负面想法不准确。实际上，你是一个完整的人，而不是疾病。你有优势和积极的特征。这很难，但你可以来看看他们并相信自己。

• 首先要承认它，并知道可能需要一些时间来完全信仰。
• 花点时间找出自己的优点和品质。发现自己在做一些引以为豪的小事情，在日记中反思自己的优点，或者定期写下自己的优点。
• 每天做某事，以使用你的一个积极品质。

善待自己。你不是你的精神疾病，坚持不懈，你的声音比你的疾病更响亮。

来源:

自杀越来越侧面。(2018)。疾病控制中心从https://www.cdc.gov/vitalsigns/suicide/获取

有关你的价值、自尊和精神疾病的相关文章

• 自我憎恨和自杀之间的联系
• 如何将负面的自我交谈变成积极的自我谈话
• 把消极的想法转变为积极的自言自语
• 谈论消极的自我谈话，让它消失
• 如果你缺乏自信，如何发现自己的优点(视频)
• 当你感到虚弱时，运用你的长处可以改善你的心情
• 5种焦虑的人的5个字符优势
• ADD的积极性质

你的想法

今天的问题:当精神疾病充满消极的自我谈话时，你相信你的价值是什么？我们邀请您通过分享您的思想，经验和知识来参加HealthyPlace Facebook页面。

---------------------------------------------------------------------------------

广告

躁郁症的焦虑困扰着你还是你所爱的人?继续读下去。

一半的双相情感障碍患者也有焦虑障碍，焦虑会加重双相情感障碍的预后。这意味着，如果你患有躁郁症，或者你爱着患有此病的人，你也需要理解焦虑。看看这个由双相障碍专家娜塔莎·特蕾西主持的网络研讨会，回答你所有的问题。
在这里获取细节。

---------------------------------------------------------------------------------

来自健美的心理健康博客

在我们所有的博客上，欢迎您的评论和意见。

• 我对精神病治疗的看法转变了
• 媒体中的精神疾病
• 在失望或心碎之后该如何应对
• 为什么我用瑜伽来缓解焦虑
• 拖延和焦虑之间的联系加上3个有用的提示
• 即使在大流行期间服用心理健康日也可以
• 我接受ADHD诊断前经历的那些阶段
• 你的身份不仅仅是一种饮食障碍
• 生活在现在建立自尊
• 向您的社区接触确实支持
• 停止在晚上暴饮暴食以支持ED恢复的小贴士
• 为什么它会在变得更好之前变得更糟
• 自我危害，身体形象差，药物引起的体重增加
• 可以学习面颊舞蹈的行为吗？
• 高功能在线双相障碍的出现
• 当你的抑郁症导致解剖时要做什么
• 分裂情感障碍和COVID-19的夏天
• 性成瘾如何影响婚姻
• 你的自我伤害是否变得更糟？这是该做什么
• 焦虑计划中要包括的8种活动
• 外向，内向和舒国的心理健康问题

请随意在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。并参观心理健康博客主页对于最新帖子。

---------------------------------------------------------------------------------

Facebook粉丝共享的最受欢迎的健康场所文章

以下是排名前三的心理健康文章健康的Facebook粉丝推荐你阅读：

1. 听到声音的话是什么喜欢的？
2. 在焦虑太大时找到安静的空间
3. 随波逐流如何帮助我成长

如果你还没有，我希望你能加入我们/喜欢我们在Facebook上了。那里有很多优秀的，支持你的人。

---------------------------------------------------------------------------------

心理健康报价

“治愈并不意味着损害从未存在过。这意味着损害不再控制我们的生活。”

阅读更多心理健康报价。

---------------------------------------------------------------------------------

这是现在的。如果您了解任何可以从本通讯或HealthalPlace.com网站中受益的人，我希望您将此传递给他们。您还可以通过单击下面的链接来分享您属于的任何社交网络（如Facebook或StumbleUpon）的时事通讯。对于全周的更新，在Twitter上遵循健美的地方或者成为一个Facebook上HealthyPlace的粉丝。另外,请查看HealthyPlace Instagram上和YouTube。

回到：心理健康通讯索引